يذكّرك خذ استراحة بالتوقف بعد أن تتصفّح عددًا من المنشورات. هو مفعّل على 50 منشورًا ما لم تغيّره، ويمكنك اختيار 25 أو 50 أو 100، أو إيقافه، من الإعدادات ← الصحة الرقمية.
اختر متى يذكّرك
- في الرئيسية، اضغط صورتك الشخصية في الأعلى لفتح الإعدادات.
- تحت التفضيلات، اضغط الصحة الرقمية.
- تحت وقتك، بجانب خذ استراحة، اضغط 25 منشورًا أو 50 منشورًا أو 100 منشور أو إيقاف.
يُحفظ اختيارك فور الضغط.
أي المنشورات تُحتسب
- المنشورات التي تظهر على شاشتك في الرئيسية، في لك والمتابَعون، وفي المقاطع. ويُحتسب كل منشور مرة واحدة.
- لا تُحتسب المنشورات في الملفات الشخصية وصفحات المواضيع والوسوم والبحث.
- إن مرّت 10 دقائق دون منشور جديد، يبدأ العدّ من جديد. والوقت الذي تقضيه في محادثة أو في قراءة التعليقات يُعدّ توقفًا.
التذكير
تُفتح صفحة فوق الخلاصة فيها ما رأيك باستراحة قصيرة؟، مع عدد المنشورات التي تصفّحتها وبعض الأفكار، مثل قف وتمدّد قليلًا. ويتوقف أي فيديو كان يعمل.
اضغط متابعة التصفّح أو ✕ لتعود إلى حيث كنت، أو تغيير التذكير لتفتح الصحة الرقمية. ويأتي التذكير التالي بعد العدد نفسه من المنشورات.
معلومات تفيدك
- يُحفظ هذا الإعداد على هذا الهاتف، ولكل هاتف آخر إعداده.
- ليس في الموقع تذكير بالاستراحة.
- إن أردت توقفًا حازمًا بعد وقت محدد كل يوم، فاستخدم الحد اليومي.