نريد لمن يمر بوقت صعب أن يستطيع الحديث عنه هنا، وأن يجد من يساعده. لكننا لا نسمح بأي محتوى يدفع أحدًا إلى إيذاء نفسه.
الممنوع
- تشجيع أحد على إيذاء نفسه أو الانتحار، أو تحدّيه أن يفعل ذلك.
- شرح طرق الانتحار أو إيذاء النفس.
- الصور الصريحة لجروح إيذاء النفس.
- المحتوى الذي يروّج لاضطرابات الأكل، كنصائح التنحيف القاسية والتجويع، أو تقديم النحافة الشديدة على أنها هدف.
- التحديات الخطرة التي قد تؤذي من يقلّدها.
- السخرية ممن تحدّث عن الانتحار أو إيذاء النفس.
المسموح
- الحديث عن مشاعرك وما تمر به وعن رحلة تعافيك.
- محتوى التوعية والدعم، دون صور صريحة ودون ذكر طرق.
إذا كان أحد معرّضًا للخطر
إذا رأيت منشورًا لشخص قد يؤذي نفسه، فأبلغ عنه ليصل إلى فريقنا. وإن كان في خطر الآن، فاتصل بالطوارئ. في مصر: 123 للإسعاف أو 122 للشرطة.